Sagt om boken – Stressmottagningen Stockholm

”En viktig, välskriven och” barnsmart” bok om hur det är att leva med en förälder som drabbats av utmattningssyndrom. Det här är en bok om barnets upplevelser av en förälder som inte längre fungerar som innan, en bok där barnets känslor och upplevelser tas på fullaste allvar. I och med att det yngre barnet är så emotionellt och fysiskt beroende av sin förälder så blir barnet också påtagligt, och omedelbart, påverkat av en förälders utmattningssyndrom.  Många av de patienter jag träffar med utmattningssyndrom tycker det är svårt att prata med sina barn om sitt tillstånd. Denna bok fungerar utmärkt som diskussionsunderlag, även för de yngsta barnen. Detta är en bok som hittills saknats på marknaden!”
Bella Stensnäs, leg psykolog vid Stressmottagningen i Stockholm

När jag drabbades av utmattningssyndrom så fick jag våren 2014 fel bemötande inom vården, en läkare som inte trodde på det jag just beskrivit. Som endast gick på det medicinska. Detta har jag beskrivit i en novell i antologin ”Utmattad – en novellsamling om stress” (Parus Förlag, 2017). Blev onödigt mycket sämre denna vår och sommar på grund av att jag inte fångades upp. Fick inga förklaringar, råd, stöttning.

Samma sommar sökte jag själv information, kände att jag verkligen behövde ha proffshjälp och mådde jättedåligt. Fick tag på kontaktuppgifter till Stressmottagningen, S:t Göransgatan i Stockholm och frågade om jag kunde få komma dit. Blev rekommenderad att ta det via remiss då varje besök annars skulle vara alltför dyrt.

Hösten 2014 hade jag så samlat tillräckligt med ork för att än en gång gå till vårdcentralen. Bad att få komma till annan doktor och hade turen att bokas in på den läkare som kunde psykiatri inom denna vårdcentral. Hon SÅG mig, trodde på det jag sa, sände även remiss till Stressmottagningen dit jag senare fick komma på bedömningssamtal och vidare deras program. Den doktorn är en av mina räddare längs vägen.

Stressmottagningen likaså. Där fick jag förklaring, igenkänning, kunskap, lyssnades på, peppades i rätt takt och form. Teamet där är mina hjältar. Efter programmet var klart där hade jag kontakt med en psykolog därifrån; för uppstöttning efteråt en period, en gång i månaden. När hon – Bella Stensnäs – så tackade ja till att provläsa min och Emmas bok innan den släpptes, så betydde det jättemycket. Att hon bekräftar att denna bok behövs och kan göra nytta där ute för barn och vuxna, det är det bästa betyg jag kan få. Tack Bella!

Mår du dåligt av stress och vill ha hjälp eller vet någon som behöver? Stressmottagningen.se (följ länken) har information kring detta.

Boken finns nu hos Lugnett studio i Täby

Häromdagen fick jag skjuts till Lugnett studio i Täby, där jag utbildat och utbildar mig inom instruktörsutbildning barnyoga.
Lämnade av ett antal exemplar av ”Mona-Li och tröttbacillen” och hade en trevlig pratstund med ägaren Emma som driver studion.

Hos Lugnett studio finns massör, hudterapeut, yoga och mycket annat.

Nu finns ”Mona-Li och tröttbacillen” att köpra hos Lugnett studio i Täby.

Finns du i närheten och/eller är nyfiken på vad för utbud som finns hos Lugnett och Happymeyoga, besök denna sida: Happymeyoga.se

 

 

 

 

Recension av Jessica Hjert Floods, Nestor förlag

Recension hos Nestor förlag

Bild från Nestor förlag

”Fick hem ett ex av denna vackra bok. Mona-Li och tröttbacillen av Anna Säfström och Emma Svalander. Alltså jag älskar böcker som kan ta upp svåra saker, som visar verkligheten och inte bara sagor. Boken är jättevackert illustrerad. Imponerad! Och boken tänker jag absolut fungerar som ett samtalsunderlag för barn oavsett ålder.”

 

Ovanstående text är citerad del ur inlägget ”Barnböcker om utmattning”, skrivet av Jessica Hjert Floods, Nestor förlag. Länk till hela inlägget: Recension hos Nestor förlag

Korta fakta om Nestor förlag:
* ett bokförlag med psykisk ohälsa i fokus
* startade 2013 med syftet att göra psykisk ohälsa mer pratbart
* utbildar inom psykisk ohälsa och terapeutiskt skrivande
* samarbetar med privatpersoner, kommuner, organisationer och företag
* läs mer om Nestor förlag på Nestor förlag – Om Nestor förlag

Mona-Li och tröttbacillen på Instagram

”Mona-Li och tröttbacillen” finns nu till försäljning via Emmagjort.se/Mona-li (följ länken) och nätbokhandlar (Adlibris, Bokus, CDON, Akademibokhandeln.se, Ginza med fler).

Mitt konto på instagram heter @okiagari (då jag känt mig som en sådan japansk docka som reser sig efter varje knuff livet ger).  Där kan inlägg om boken ses och även inlägg från livet i övrigt.

På instagram har återkoppling getts från bland annat @barnbokstips som skrev en väldigt fin recension om boken.

Bild från @barnbokstips på instagram där boken recenserats.

 

 

 

 

 

 

 

Illustratören Emma Svalander har på sin instagramsida @kreativaemma även lagt ut bilder ur boken och på hennes sida kan man bland tidigare inlägg se hur boken växt fram.

Bild från @kreativaemma på instagram